Anda dapat membantu meringankan masalah dengan Paru-paru basah dengan melakukan hal berikut:
Mendapatkan vaksinasi flu setiap tahunnya.
Paru-paru basah sering berkembang setelah seseorang terkena flu. Dengan mendapatkan vaksinasi flu setiap tahunnya, Anda menurunkan kesempatan Anda baik flu dan Paru-paru basah.
Vaksin pneumokokus
Ini direkomendasikan, bahwa kebanyakan anak muda dari 2 tahun dan orang tua berusia diatas 65 tahun mendapatkan vaksinasi untuk Paru-paru basah ini. (Vaksin untuk anak-anak sebenarnya disebut vaksin konjugasi pneumokokus) Vaksin ini juga dapat cocok untuk orang mencakup berbagai usia yang memiliki kondisi termasuk yang berikut:
Jantung kronis penyakit (misalnya untuk masalah jantung)
Kronis paru-paru bermasalah (termasuk emfisema)
Diabetes
Defisiensi kekebalan tubuh penyakit (termasuk HIV dan anemia sel sabit)
Vaksin pneumokokus tidak mencegah semua jenis Paru-paru basah. Namun, studi menunjukkan bahwa hal itu dapat melindungi Anda dari salah satu bentuk yang paling serius dari infeksi bakteri Paru-paru basah. Efek samping dengan vaksin biasanya ringan.
Cuci tangan Anda sesering mungkin
Mencuci tangan adalah membunuh kuman yang dapat memungkinkan Anda untuk sakit, termasuk kuman yang menciptakan Paru-paru basah. Pastikan untuk mencuci tangan sebelum makan dan setelah menggunakan kamar kecil.
Jangan merokok
Merokok merusak paru-paru dan menyebabkan penyakit paru-paru, lebih sulit untuk sistem di tubuh anda untuk menjaga diri dari kuman dan penyakit ini. Jika Anda merokok, berbicara dengan dokter keluarga Anda agar dapat berhenti secepatnya.
Membuat pilihan yang sehat
Tubuh adalah cara yang lebih baik mampu melindungi terhadap infeksi ketika Anda makan makanan yang sehat dan aktif secara fisik/ berolahraga setiap hari
Tidak ada komentar:
Posting Komentar