Hati-hati dengan penyakit TBC, penyakit TBC merupakan penyakit menular yang harus diwaspadai, sehingga kita harus mengetahui tindakan yang tepat untuk mencegah penyakit ini. Berikut adalah tindakan pencegahan yang bisa yang share, semoga dapat bermanfaat
- Menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin
Bakteri mycobacterium tuberculosis dapat berpindah melalui cairan dari tubuh anda dan berpindah lewat udara . Lakukan menutup mulut dan hidung saat bersin untuk menghindari perpindahan bakteri saat anda dekat dengan penderita TBC. Jadi menutup mulutdan hidung saat anda batuk, agar orang lain tidak terkena virus tersebut. - Jagalah sirkulasi ruangan anda
Bakteri mycobacterium sangat mudah berpindajh pada ruangan kecil dengan sirkulasi udara yang kurang . Oleh karena itu jaga sirkulasi udara agar udara kaya oksigen masuk ke ruangan anda dan mengganti udara yang terkena bakteri. Oleh karena buat ventilasi untuk menjaga sirkulasi udara di ruangan anda. - Hindari udara dingin
- Hentikan merokok
Merokok adalah kebiasaan buruk yang mendatangkan banyak penyakit , termasuk gangguan pernafasan . Berhentilah merokok untuk menghindari berbagai gangguan peraafasan seperti asma juga TBC. Berhentilah merokok sebelum rokok memberhentikan anda. - Hentikan kebiasaan meludah sembarangan
Bagi anda yang suka meludah sembarangan, perhatikan ini Seperti halnya bersin dan batuk , meludahpun dapat menyebarkan bakteri penyebab TBC . Oleh karenanya usahakan meludah pada tempat yang telah diberi desinfektan - Menjemur bantal dan kasur terutama pada pagi hari
Menjemur bantal dan kasur dapat mengusir berbagai bakteri yang ada di dalamnya termasuk juga mycobacterium tuberculosis. Karenanya jemur bantal dan kasur anda untuk menghindari berbagai penyakit. Usahakan anda melakukannya secara rutin agar bantal atau barang yang anda pakai terbebas dari virus penyakit. - Hindari kontak dengan penderita TBC aktif
- Bersihkan peralatan yang kemungkinan kontak dengan penderita TBC
Seperti halnya kontak langsung , peralatan yang telah dipakai penderita TBC pun kemungkinan meninggalkan bakteri penyebab TBC . Oleh karena itu bersihkan dengan desinfektan peralatan yang kemungkinan kontak atau dipakai oleh penderita TBC sebelum anda pakai kembali - Imunisasi BCG untuk bayi 3 – 14 bulan
- Konsumsi makanan kaya karbohidrat dan protein
Tidak ada komentar:
Posting Komentar